rando-raid run du sillon 20/05/12

Nouvel événements VTT en 2012 en Loire-Atlantique, un rando-raid de 80 à 100 km !!
Notez bien la date sur vos agenda, c'est le 20 mai 2012,
plus d'info > http://www.lesrundusillon.com/

L'équipe des Run a écrit:

L'info à ne pas manquer c'est le début des inscriptions en ligne qui ne devraient pas tarder....cette semaine, soyez pret dans vos calepieds.

Vous êtes prêt ???

les inscriptions sont ouvertes : http://www.lesrundusillon.com/index.php/run2012/inscrire

(trop pret des 24H de mauves pour moi)

Super, je m'inscris sur le 100 km
Je me demande bien pourquoi le club de ma commune fait partit du "truc" car on est pas vraiment sur le sillon

moi je signe sur le 80 km , se sera un petit entrainement pour le 56 km de la granit montana

je vais m'inscrire sur le 100 km avec d'autres collègues du club.

ci dessous le plan du circuit :

http://www.lesrundusillon.com/images/stories/inscriptions/carte.pdf

Les vététistes de l'UCM seront présents pour le 80kms!

voir sur notre site!

me retrouvant puni de Folies (merci ma chérie ), ca pourrait être une première expérience sympa et me donner un avant gout des roch pour le côté raid.

à ce propos, un habitué des raid aurait il quelques conseils de préparation pour ce genre d'évènement ?

je pense me lancer sur le 80 km pour moi, ce sera déjà pas mal !

merci d'avance

quel genre de circuit fais tu actuellement ( nombres de km , dénivelé etc... )?
si tu fais des parcourts de 40 a 50 km , essaye de monter le nbe de km petit a petit , fait des parcourts varier , tape un peu de dénivelé , un peu dur part chez nous mais sur le pays de redon , il y a de quoi faire . apres en général sur un raid , il y a toujours un passage a vide vers environ 70 km car l organisme n est pas habitué .

d'ordinaire, je fais les randos du dimanche : je suis sur les 40-45, je me suis mis au 50-55 depuis peu.
pour ce qui est du dénivelé, comme beaucoup de "costauds" j'en ch** dans les montées, mais je me force !

après dans la semaine, je mets les roues route pour rouler quand même, au plus je vais au taff en vélo (60km a-r mais par la route), sinon j'essaye de faire dans les 60/90 bornes de route dans la semaine.

ca fait un peu léger non

après je me pense qu'il faudrait que j'essaye de me faire un circuit de 30/35 et que je fasse 2 tours, histoire de voir comment je gère...

avec cela comme entrainement , se serra tranquille , apres sur un 80 ou 100km , il faut rouler plus cool pour bien gerer et ne pas se crammer , le but etant de finir .

Bonjour à tous , je vois que vous êtes déjà motivé mais j'en rajoute une couche !

L’origine de ce rando-raid est issu directement d’une entente interclub sbasée sur la convivialité et l’esprit sportif crée par les clubs de Fay deBretagne, Malville, Savenay, Cordemais, Sainte Anne Sur Brivet et La Chapelle Launay, dont les premières rencontres remontent à 10 ans .

Le tracé est réalisé avec les meilleurs singles de chaque club autour du GR3. On yretrouve tout ce que l’on aime sur une épreuve VTT : du single, du pierrier,des bonnes grimpettes, de bonnes descentes et de la convivialité.

Le« Run » (prononcer à la française, veut dire « colline » en breton) se décline sur 2 distances :

-100kmspour 1600 au D+ ( le D+ n'est qu'informatif pour l'instant, il devrait être beaucoup + élevé. >2000 )



-80kmspour 1300 au D+ ( le D+ n'est qu'informatif pour l'instant, il devrait être beaucoup + élevé. >1500 )



Donc si vous voulez découvrir un vrai raid VTT en Loire-Atlantique, rendez-vous le 20 mai 2012.

Pour des raisons d’organisation, aucune inscription ne sera prise sur place.

Pour plus d’informations et s’inscrire, allez visiter notre site : http://www.lesrundusillon.com/


@+
Ludo

je vais avec le président du nac cyclo pour savoir si il y aurait d'autres membres intéressés par une inscription...

malheureusement ça tombe le week end du motogp au Mans et comme j'habite la bas la semaine j'en profite pour y aller. Désolé pour ce coup la!

Cluedo a écrit:

Donc si vous voulez découvrir un vrai raid VTT en Loire-Atlantique, rendez-vous le 20 mai 2012.

Pour des raisons d’organisation, aucune inscription ne sera prise sur place.

Pour plus d’informations et s’inscrire, allez visiter notre site : http://www.lesrundusillon.com/


@+
Ludo

salut,
quel est la date limite pour les inscriptions ?
y a t il un nombre d'inscrit maximum ?

aurais tu la possibilité de rajouter un peu de pub du forum sur ton site et éventuellement sur place le jour de l’événement

ps: pense a passer te présenter ici

bon il n'y a pas foule au NAC pour se lancer dans l'aventure !!!
hormis un courageux sur le 100...

c'est décidé, je m'inscris sur le 80, en espérant être en mesure de le finir !!!

par contre faut que je me renseigne, je ne sais pas si il y a un système de checkpoint où ils contrôlent ton temps,
genre pour éviter de finir à pas d'heure ???

cool le denivele , ça me tente de plus en plus et vu la description du raid .

bon ca y est, le chèquos est envoyé, no turning back !!!!!
va falloir s'entrainer sévère maintenant !

ca y est inscription validée...

... pour ceux qui en seront, ayez un petit mot sympa pour le dossard 99 (c'est balot à 1 du centième !) quand vous le doublerez !!!

Je serais sur le 100 avec le numéro 53.

@ +

DOM

bon ça y est mon chèque est parti pour le 80km

n° 150 pour moi!

caldera44 a écrit:

moi je signe sur le 80 km , se sera un petit entrainement pour le 56 km de la granit montana

Je viens de voir ça, il parait que la Granit c'est super mais très physique, pas de plat du tout, ça monte ou descente tout le temps
Tu me dira ton ressenti, je suis curieux de comparer à Avessac qui était pour moi la rando la plus technique du coin.

Dans tous les cas avec ce que j'ai entendu cela ne sera pas pour cette année, on verra l'année prochaine peut être.

Pour le run, je suis sur le 80 km, plaque 003 il me semble

julien a écrit:

caldera44 a écrit:

moi je signe sur le 80 km , se sera un petit entrainement pour le 56 km de la granit montana

Je viens de voir ça, il parait que la Granit c'est super mais très physique, pas de plat du tout, ça monte ou descente tout le temps
Tu me dira ton ressenti, je suis curieux de comparer à Avessac qui était pour moi la rando la plus technique du coin.

Dans tous les cas avec ce que j'ai entendu cela ne sera pas pour cette année, on verra l'année prochaine peut être.

Pour le run, je suis sur le 80 km, plaque 003 il me semble

on ne peut pas comparer a avessac , tout est plus exigent la bas , chez nous , une cote c est 5 min maxi , a la granit c est 20 a 25 min et pour le dénivelé c est plus de 3000 pour 76 km, a la granit , meme un ancien pro du cross country francais a dit que c etait une des course la plus dure qu il est faite

donc ce n'est pas la 1ere fois que tu l'a fait ?